Los campeones olímpicos tienen un equipo especializado en preparación física y médica que crea programas personalizados que incluyen ejercicio, nutrición, manejo del estrés psicológico y adaptación a la zona horaria. Jean-Marc Sène, médico deportivo francés, destaca que los atletas se preparan durante todo el año, pero para los Juegos Olímpicos requieren un entrenamiento específico adaptado a las necesidades de la competición.
Anne-Laure Morigny, preparadora física en el Instituto Nacional del Deporte de Francia (INSEP), trabaja diariamente con deportistas para ayudarles a superar sus límites y evitar lesiones que puedan interrumpir sus carreras. La preparación física es fundamental para mantener la integridad física y limitar el riesgo de lesiones, asegurando un buen rendimiento en el día de la competición.
El trabajo con atletas olímpicos se compara con la alta costura, donde cada programa de entrenamiento es individualizado y adaptado a las necesidades específicas de cada deportista. En caso de problemas de salud, el médico deportivo tiene un papel crucial en coordinar el tratamiento junto con fisioterapeutas, entrenadores y otros profesionales para garantizar la recuperación de los atletas.
Walide Khyar, judoca francés clasificado en los Juegos Olímpicos, destaca la importancia de la preparación mental en su carrera. Desde 2017 trabaja con un preparador mental para aprender a centrarse en lo importante y evitar distracciones. Además, la nutrición es un aspecto crucial para mantenerse en su categoría de peso, por lo que cuenta con el apoyo de una nutricionista que adaptará su dieta según sus necesidades.
El trabajo de preparación física y mental de los atletas olímpicos ha evolucionado con el tiempo, contando ahora con un departamento de psicología deportiva en el Instituto Francés, que ayuda a los deportistas a mejorar su rendimiento y su salud mental. La tecnología también ha avanzado rápidamente en este campo, con la utilización de equipos de última generación como plataformas de fuerza con cámaras 3D para analizar ángulos y mejorar el rendimiento de los atletas de manera más precisa.
