Emily Nagoski, autora del libro “Tal como eres: la sorprendente nueva ciencia que transformará tu vida sexual”, es una educadora sexual que busca desacreditar los mitos sexuales comunes que hacen que las mujeres se sientan inadecuadas en el ámbito sexual. Uno de los mitos que aborda es la idea de que la mayoría de las mujeres alcanzan el orgasmo a través de la penetración, cuando en realidad solo alrededor del 25% lo logra de esa manera. También desmiente la creencia de que el orgasmo es la cumbre del placer, ya que existen muchas otras formas de experimentar placer sexual intenso.
Nagoski explica que muchos mitos sexuales, como la idea de que podemos saber lo que una persona desea basándonos en sus genitales, son perjudiciales para las mujeres. La falta de concordancia en la excitación es un concepto importante que la autora aborda en sus conferencias, ya que indica que la respuesta genital no necesariamente refleja los deseos de la persona. La importancia del placer, por encima del orgasmo, es un tema central en el trabajo de Nagoski, quien señala que el placer es la medida del bienestar sexual, según indican investigaciones científicas.
La experta destaca que el contexto es fundamental para experimentar placer sexual, ya que el cerebro tiene un papel central en la respuesta sexual. Es importante tener en cuenta que el sexo es más un proceso cerebral que genital, y los orgasmos son principalmente orquestados por el cerebro. La imagen corporal y la autoaceptación son elementos clave que impactan la experiencia sexual de las mujeres, y el autocuidado y la comunicación con la pareja son fundamentales para disfrutar de la sexualidad.
En cuanto a la sexualidad en etapas como la perimenopausia y la menopausia, Nagoski desmiente la creencia de que el envejecimiento conlleva una disminución inevitable del deseo sexual. Los cambios hormonales no tienen un impacto directo en el funcionamiento sexual, y es importante abordar los desafíos que puedan surgir, como el dolor durante el contacto genital, de manera proactiva. Explorar el yo sexual auténtico y colaborar con la pareja para crear contextos que faciliten el placer puede ser clave para disfrutar de la sexualidad en etapas de la vida.
En resumen, Emily Nagoski busca desafiar los mitos y creencias erróneas sobre la sexualidad femenina, promoviendo una visión más inclusiva, auténtica y placentera de la sexualidad. Su enfoque en el placer como medida del bienestar sexual, la importancia del contexto en la experiencia sexual y la necesidad de abordar temas como la imagen corporal y el envejecimiento en el ámbito sexual, ofrece una perspectiva innovadora y esclarecedora para las mujeres que buscan una vida sexual más satisfactoria y enriquecedora.
