Un estudio realizado en España reveló que el 45.8% de los jóvenes entre 16 y 32 años sufren de malestar emocional, pero solo el 25.9% acude a profesionales de la salud para buscar ayuda. La mayoría opta por buscar apoyo en amigos, familiares o por Internet. Los jóvenes también tienden a aislarse cuando sienten malestar emocional, buscar soluciones en Internet, restringir la alimentación o rezar.
El objetivo de la investigación era analizar dónde y cómo buscan ayuda los jóvenes con malestar emocional. Se encuestó a 4,008 personas, de las cuales 2,013 tenían entre 16 y 32 años. Se destacaron tres aspectos que dificultan que los jóvenes soliciten ayuda profesional: dificultades de acceso, limitada capacidad de seguimiento y percepción de que la ayuda profesional no será útil.
Se observó que la preferencia de los jóvenes es buscar ayuda de forma presencial, especialmente a través de amigos, seguido de familiares y mensajería. Más del 80% de los jóvenes que buscan ayuda en profesionales de la salud lo hacen de forma presencial, aunque un 30% lo hacen de manera telemática. Los jóvenes valoran principalmente ser escuchados, recibir consejos, que les dediquen tiempo y que les ayuden a entender por qué se sienten así.
Para facilitar la petición de ayuda profesional en momentos de malestar emocional, los jóvenes valoran que la ayuda sea asequible, que se adapte a sus necesidades, que sea de fácil acceso, que los horarios sean flexibles y que se garantice el anonimato. Se detectaron variables que influyen en la decisión de pedir ayuda, como el género, vivir en una ciudad grande y mantener un contacto cercano con familiares y amigos.
Los jóvenes atribuyen su malestar emocional a preocupaciones cotidianas, problemas en el trabajo o estudios, discusiones, soledad, problemas económicos, insatisfacción con la imagen personal, muerte de un ser querido y separación de la pareja. La tristeza, pensamientos pesimistas y dificultad para conciliar el sueño son los principales indicadores de malestar emocional. Es fundamental comprender mejor el concepto de malestar emocional en los jóvenes para poder atender mejor la "crisis de la salud mental" actual.
En conclusión, los jóvenes en España enfrentan desafíos al buscar ayuda profesional para tratar su malestar emocional. A pesar de la disponibilidad de profesionales de la salud, muchos optan por buscar apoyo en amigos, familiares o en línea. Es crucial mejorar el acceso a la ayuda profesional, adaptarse a las necesidades de los jóvenes y promover un entorno que fomente la expresión y comprensión del malestar emocional.
