En el Día Internacional del Beso, los expertos explican que este gesto amoroso multiplica el bienestar psicológico, fortalece la autoestima, estrecha los vínculos y produce la liberación de hormonas de la felicidad. La doctora Beatriz Literat, sexóloga clínica y ginecóloga, destaca que besar tiene un alto poder protector del cuerpo y del alma, generando calma, atracción, amor, encuentro y entrega. También menciona que durante y después de un beso amoroso, la química corporal se transforma en un elixir de la juventud, proporcionando beneficios para la salud física, mental y emocional.
El médico cardiólogo Mario Boskis señala que al besarse se generan estímulos en el cerebro que favorecen la liberación de la hormona oxitocina, generando un sentimiento de afecto y apego. Además, se estimula el sistema simpático, liberando adrenalina que actúa sobre el corazón, lo cual puede provocar una aceleración y aumento de la fuerza de contracción cardíaca. Helen Fisher, experta mundial en biología del amor, afirma que besar es un mecanismo de adaptación presente en más del 90% de las sociedades humanas, permitiendo evaluar al compañero ideal a través de los olores y señales químicas.
Por su parte, el licenciado en Psicología Alexis Alderete explica que los besos disparan varios procesos hormonales y fisiológicos, liberando neurotransmisores como la dopamina, la serotonina y la oxitocina, que generan euforia, alegría, sensación de recompensa y placer, tranquilidad, disminución del estrés y ansiedad, así como afecto y vinculación. Además, los besos contribuyen a reducir la presión arterial, mejorar la autoestima y fortalecer el vínculo emocional con la pareja. La ciencia ha demostrado que los besos tienen numerosos beneficios para la salud física, mental, psicológica y emocional.
Algunos beneficios de los besos incluyen ayudar a evaluar a una potencial pareja, aumentar la liberación de hormonas de la felicidad, favorecer el apego y la satisfacción sexual, reducir los niveles de cortisol y el estrés, disminuir la ansiedad, aumentar el deseo sexual, entre otros. La falta de besos en una pareja puede provocar desconexión emocional, pérdida de intimidad, conflictos y peleas constantes, lo que podría conducir al alejamiento y ruptura. Por lo tanto, es importante fomentar el hábito de la intimidad emocional y cultivar un vínculo sólido a través de los besos.
En conclusión, los besos son un gesto cargado de significado en diversas culturas y contextos humanos, generando calma, seguridad, autoestima y conciliación. Disfrutar de besar y ser besados con el alma y el corazón, no solo con los labios, es fundamental para fortalecer los lazos emocionales y mejorar el bienestar personal y relacional. Los besos no solo son una expresión de amor, sino que también tienen beneficios terapéuticos y protectores para la salud física y mental.
